東京・名古屋・オンラインZoomでパーソナルトレーニング
姿勢改善・痛み解消もサポート

１．健康づくりコミュニティの運営

このコミュニティは、気持ちのいい生き方を実践しながら、健康づくりをし、その情報をシェアしあう場です。
あなたも、自分の気持ちのいい生き方を見つけて、自分の体、不調などについて研究して、それを人に教えてあげてみませんか？

もちろん、コミュニティには知恵がたまっていくので、 それがヒントになります。
このコミュニティの主役は一人一人です。

１）オンラインエクササイズ教室
カルチャースクールで行なっているようなエクササイズ教室が、 自宅にいながら受けられます。 月２回。インターネットのZoomを使って行います。

２）交流会の開催
定期的にインターネットのZoomを使った交流会やお茶会、 実際に会って交流会を行います。

３）健康セミナーの実施
自分でできる健康づくりの７つ習慣をお伝えします。 さまざまな講師を招いてのセミナーも行います。

４）健康リトリート（旅行）も企画します。 健康リトリートは、年に１〜２回開催。２泊３日、森と水（滝や川、温泉など）があるところで、体に良いものを食べ、エクササイズなどをして体と脳を整え、瞑想やマインドフルネスなど心を整え、翌年に向けて、良いスタートをするといった旅行です。

現在、コミュニティを一緒に盛り上げてくれるリーダーを募集中です。まだ具体的に決まっていないこともありますが、 コミュニティのアイデアはいろいろとあり、ワクワク構想中です。

 

詳細は、メルマガにてお伝えしますので、

ご興味のある方は、以下メルマガへご登録をお願いします。
 

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２．健康リトリート企画、運営

健康リトリートは、２泊３日で、森と水（滝や川、温泉など）があるところで、体に良いものを食べ、エクササイズなどをして体を整え、瞑想やマインドフルネスで心を整え、次のステップに向けて良いスタートをするといった旅行です。

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参加費：５４,０００円〜

（プログラムの内容によって異なります）

２０１９年１１月頃に開催予定です。

ご興味のある方は、以下メルマガにご登録ください。

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３．各種、心と体の健康セミナー

自分でできる健康づくりの７つの習慣、痛み解消、姿勢改善、正しい歩き方、ファンクションランニング、呼吸、瞑想などのセミナーを行っています。随時開催しています。

ご興味のある方は、以下メルマガにご登録ください。

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４．講師派遣、企業研修

上記、心と体の健康セミナーを企業、団体様向けに行います。
費用：５４,０００円（２時間）〜

（開催場所、時間、プログラムの内容によって異なります）

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ご希望の方は、

以下お問い合わせフォームより、お問い合わせください。

 

５．セラピスト、治療家、ヨガなどの運動指導者向けコンサルティング
セラピスト、ヒーラー、カウンセラー、治療家、運動指導者（パーソナルトレーナー、ヨガやピラティス、体操などのエクササイズインストラクター）など向け

１２年間、痛み解消の専門家として個人セラピー、エクササイズ指導を行ってきた経験をもとに、個人、もしくは企業様のお悩みを解決するサポートをさせていただきます。

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コンサル内容

・痛みを抱えた人へのヒアリング、コーチング方法

・痛みを抱えた人への運動指導方法

・痛みを起こさない運動指導方法（器具使用、未使用など状況に応じて）

・筋肉、関節の運動機能を高める方法

・姿勢改善の際のポイントなど

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ヒアリングのうえ、適切な方法をご提案します。

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コンサル料
個別コンサル：３２４,０００円　期間：３ヶ月、合計２４時間
グループコンサル：２７０,０００円　期間：３ヶ月、合計２４時間

＊料金は、一人あたり、２名以上で開催とさせていただきます。​

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ご希望の方は、

以下お問い合わせフォームより、お問い合わせください。

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６．健康関連商品プロデュース

地方応援のプロジェクトです。地元の良いものを、他地区の方にお届けする流通をつくるお手伝いをさせていただきます。
ドンキホーテ、ロフト、東急ハンズなどで、月間１０,０００個以上の流通をつくったノウハウをお伝えします。

費用：５４,０００円（１回）〜要相談

（商品、プログラムの内容によって異なります）

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ご希望の方は、

以下お問い合わせフォームより、お問い合わせください。